Question
私、近頃口が渇きやすいんです。よく飴を舐めるのですが、そしたらいっきにむし歯が増えて困ってます。
Answer
唾液が減るとむし歯になりやすいです。自浄作用や再石灰化する力が十分に働かないのです。そのうえ飴とは。対策を考えないといけませんね。
唾液のむし歯予防効果はたっぷり分泌されてこそのもの。渇きがちなお口のむし歯予防にはプロの助けが必須です！
あごの下の親指で舌を持ち上げるように押します。
親指であごの内側のやわらかい場所を押します。
耳たぶの下に親指をあて、人さし指で小さな円を描き斜め前へとなでます。
反対回しでグルリと一周回します。
右回り・左回りを交互に10セットほど繰り返しましょう。
舌をくちびると歯ぐきの間に入れ、グルリと一周回します。
※参考書籍 「nico 2012.8 クインテッセンス出版株式会社」
