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ストレス発散にカラオケが大好きという方もいらっしゃるでしょう。カラオケはストレス解消だけではなく、口腔機能の向上や認知機能の向上にも効果があることが報告されています¹⁾。

カラオケのトレーニングで改善ができる口腔機能

１）舌圧向上

２）舌口唇運動機能改善

３）口腔乾燥改善

ただし、口腔機能管理で最も重要なことは、継続してもらうことです。

そのためには、患者さんにとって無理なく取り組んでいただくことができる方法として、カラオケ訓練は提案しやすいですね。

次のような口腔機能低下の兆候が認められた場合、口腔機能検査を行い、口腔機能管理につなげていきましょう。

口腔機能低下の兆候²⁾

• 食べ物が口の中に残るようになった
• 硬い食べ物が食べにくくなった
• 食事の時間が長くなった
• 食事の時にむせるようになった
• 薬を飲みにくくなった
• 口の中が乾くようになった
• 食べこぼしをするようになった
• 滑舌が悪くなった
• 口の中が汚れている
• 口臭がするようになった

1)Miyazaki, A.; Mori, H. Frequent Karaoke Training Improves Frontal Executive Cognitive Skills, Tongue Pressure, and Respiratory Function in Elderly People: Pilot Study from a Randomized Controlled Trial. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020, 17, 1459.

https://doi.org/10.3390/ijerph17041459

2)久保慶太郎, 眞田知基, 河野立行, 齋藤壮, 堀部耕広, 荻原俊美, 竜正大, 上田貴之: 歯科医院外来患者における口腔機能の主観的症状と口腔機能低下症との関連についての横断研究. 老年歯学, 37(3): 239～245, 2022.

※参考書籍
　「GC CIRCLE Jan. 2023 No.184」　株式会社ジーシー