Question

最近よく口が乾くのですが、病気でしょうか?

Answer

近年、口の乾きや唾液が出ないといったドライマウス(口腔乾燥症)を訴える人が増えています。
ドライマウスを放置すると、むし歯、歯周病、口臭などが悪化し、お口の健康が損なわれます。

ドライマウスの判定は…?

安静時と刺激時の唾液分泌量を測定して判定します。

安静時唾液

1.5ml/15分間(15分間の唾液量)以下

刺激時唾液

10ml/10分間(ガムを噛んだときの唾液量)以下

ドライマウスの原因は?
  • 加齢による唾液分泌機能の低下
  • 薬の服用
    (高血圧、心疾患、免疫が働かない病気などで薬を常用)
  • ストレス
  • 口呼吸
    (口を開けていると唾液が蒸発します)
ドライマウス対応策
  • まめに水分を補給(熱中症対策にも!)
  • 保湿剤でお口の乾燥を防ぐ
  • 飲むお薬の種類について医者と相談
  • 夜更かし、深酒、喫煙など生活習慣を改める
  • 刺激の少ない洗口剤や歯磨き剤を使用
ドライマウス危険度チェック
  • 口で呼吸している
  • 噛めない、うまく飲み込めない
  • 口の中がカラカラ、ネバネバ
  • 舌がひび割れて痛い
  • 忙しい、飲酒の機会が多い
  • 歯磨きをしているのにむし歯や歯周病になる
  • 食べ物の味がしない、味覚が変わった
  • のどが詰まった感じがする
  • 口臭が強くなった
  • 舌がからまり話しにくい
  • 薬を常用している

上のリストで3つ以上当てはまる人は要注意です

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